안녕하세요, 포레스트입니다! ????

오늘은 두통에 자주 시달리시는 분들을 위해

하루 1분! 가벼운 두통이 있을 때 하면 좋을 지압법 알려드리겠습니다❤️

이마가 아프거나 관자놀이 쪽이 욱신거린다면 긴장성 두통이나 편두통을 의심해볼 수 있는데요,

이럴때 견정형, 태양혈, 정명혈을 지압해주면

두통 완화에 도움을 줄 수 있습니다.

⚠️이런 두통은 “꼭 병원에서 확인”이 필요합니다

1. 처음 겪는 갑작스러운 극심한 두통

2. 말·시야·청력 이상이 함께 나타나는 두통

3. 열, 경련, 의식 저하와 동반되는 두통

4. 점점 빈도가 증가하는 만성 두통

두통은 흔하지만, 원인에 따라 절대 가볍게 넘기면 안 되는 증상이에요.

평소와 다르게 양상이 심해졌다면 꼭 진료를 받아보시길 바랍니다!

더 나은 환경에서, 더 행복한 나날이 되길

포레스트가 응원합니다.